我们都知道，多酚被认为具有抑制动脉硬化的效果，茶水中含有充足的多酚已广为人知。可你知道吗？咖啡也有可与茶匹敌的多酚含量哦。据日本茶水女子大学研究生院学者调查，在人们一天的饮食生活中，从工作间隙及饭后饮用的咖啡中摄取的多酚最多。 据测定， 咖啡每 100毫升含有 200毫克多酚，而 绿茶每 100毫升多酚的含量则在 115毫克左右。 研究学者认为，在发达国家中，日本 （由动脉硬化引起）的心肌梗死患者是最少的，成为世界最长寿的国家。究其原因， 主要在于饮食生活，另一个就是茶，因为茶中富含多酚。 如果有一种饮品能替代茶，供应人体所需的多酚，那么首屈一指的选择就是咖啡。 研究学者指出，尽管多酚的必要摄取量尚不明确，若按之前调查的基准 （日均1000～1500毫克）为依据，每天则要喝5杯咖啡，或10杯茶，这样大致可以获得多酚的必要摄取量。不过现在大家知道的是，当你需要镇静情绪、或调整心情时，喝咖啡不仅可令 心情放松，而且会对身体健康十分有益，即达到 心身俱佳的效果。 所以呢，在你心情不好、感觉压力山大的时候来唯咖啡提提神吧。 这里的每一款都经过了资深咖啡师的用心打造，不仅保持了咖啡豆原产地的传统味道，并且在此基础上升华了新的味道与感觉。唯咖啡会让你以为自己到了拥有纯净空气的哥伦比亚安第斯山，扛着锄头，冒着清露，去咖啡园里嗅一抹晨起的幽香。选择健康，选择唯咖啡 阅读原文阅读投诉精选留言该文章作者已设置需关注才可以留言写留言该文章作者已设置需关注才可以留言写留言加载中以上留言由公众号筛选后显示了解留言功能详情